#FragTim: Bei Frag Tim beantworte ich jeden Freitag eine Leserfrage zu den Themen Spiritualität, persönlicher Entwicklung und Bewusstsein.

Stell mir deine Frage: https://forms.gle/g1MnMYxcgArgJnEn7

Anstatt zu Handeln zerdenken wir unsere Herausforderungen und Probleme lieber.

Dadurch berauben wir uns dem Großteil unserer Resourcen.

Erfahre in diesem Podcast, wie du dein volles Potential in jeder Situation abrufen kannst.

*Checkliste für die Kontemplationen*

- Es geht nicht darum, durch diese Kontemplationen deine Erfahrung zu verändern (innerlich ruhiger werden, dich "besser" fühlen, Gefühle stärker oder schwächer machen).

- Alles, was du während der Kontemplation denkst, spürst, fühlst darf genauso sein, wie es ist (denn es ist sowieso schon so, wie es ist).

- Alles, was du in den Kontemplationen erfährst, ist genau das, was du erfahren sollst.

- Es geht einzig darum, genauer wahrzunehmen, was ist (Illusion von Wahrheit zu unterscheiden).

- Du kannst dabei keinen Fehler machen.

- Es gibt dabei nichts zu erreichen.

*Zum Umgang mit diesen Inhalten:

Bitte höre die Meditation nur, wenn du an einem sicheren Ort bist (nicht während des Autofahrens etc.)

Diese geführte Meditation dient ausschließlich dem Bildungs- und Informationszweck.

Sie kann dir dabei helfen, bewusster zu werden und so dein Leben entspannter und mit mehr Freude zu leben.

Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bei diesen Inhalten handelt es sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar!

Bei Zweifeln diesbezüglich rate ich von der Benutzung dieser Inhalte ab.

Liebe Grüße,
Tim

#FragTim: Bei Frag Tim beantworte ich jeden Freitag eine Leserfrage zu den Themen Spiritualität, persönlicher Entwicklung und Bewusstsein.

Heute: "Wie werde ich endlich den inneren Kritiker los?"

In diesem Workshop zeige ich dir verständlich:

* Wie du inneren Frieden findest, der immer bei dir bleibt - egal was im Außen passiert.
* Wie du mit der Bewusstseins-Technik die Ursache deiner Probleme angehst - anstatt die Symptome.
* Wie du Glück und Lebensfreude dauerhaft in dein Leben holst - ohne in alte Muster zu rutschen.

*Checkliste für die Kontemplationen*

- Es geht nicht darum, durch diese Kontemplationen deine Erfahrung zu verändern (innerlich ruhiger werden, dich "besser" fühlen, Gefühle stärker oder schwächer machen).

- Alles, was du während der Kontemplation denkst, spürst, fühlst darf genauso sein, wie es ist (denn es ist sowieso schon so, wie es ist).

- Alles, was du in den Kontemplationen erfährst, ist genau das, was du erfahren sollst.

- Es geht einzig darum, genauer wahrzunehmen, was ist (Illusion von Wahrheit zu unterscheiden).

- Du kannst dabei keinen Fehler machen.

- Es gibt dabei nichts zu erreichen.

*Zum Umgang mit diesen Inhalten:

Bitte höre die Meditation nur, wenn du an einem sicheren Ort bist (nicht während des Autofahrens etc.)

Diese geführte Meditation dient ausschließlich dem Bildungs- und Informationszweck.

Sie kann dir dabei helfen, bewusster zu werden und so dein Leben entspannter und mit mehr Freude zu leben.

Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bei diesen Inhalten handelt es sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar!

Bei Zweifeln diesbezüglich rate ich von der Benutzung dieser Inhalte ab.

Liebe Grüße,
Tim

#FragTim: Bei Frag Tim beantworte ich jeden Freitag eine Leserfrage zu den Themen Spiritualität, persönlicher Entwicklung und Bewusstsein.

Heute: "Wie komme ich regelmäßig in die Umsetzung von dem, was ich gelernt habe?"

Wir beziehen viele Dinge, die uns passieren, auf uns. Jedoch können wir uns aus der Identifikation mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken lösen und so mehr Freiheit in unser Leben holen.

*Checkliste für die Kontemplationen/ Meditation*

- Es geht nicht darum, durch diese Kontemplationen deine Erfahrung zu verändern (innerlich ruhiger werden, dich "besser" fühlen, Gefühle stärker oder schwächer machen).

- Alles, was du während der Kontemplation denkst, spürst, fühlst darf genauso sein, wie es ist (denn es ist sowieso schon so, wie es ist).

- Alles, was du in den Kontemplationen erfährst, ist genau das, was du erfahren sollst.

- Es geht einzig darum, genauer wahrzunehmen, was ist (Illusion von Wahrheit zu unterscheiden).

- Du kannst dabei keinen Fehler machen.

- Es gibt dabei nichts zu erreichen.

*Zum Umgang mit diesen Inhalten:

Bitte höre die Meditation nur, wenn du an einem sicheren Ort bist (nicht während des Autofahrens etc.)

Diese geführte Meditation dient ausschließlich dem Bildungs- und Informationszweck.

Sie kann dir dabei helfen, bewusster zu werden und so dein Leben entspannter und mit mehr Freude zu leben.

Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bei diesen Inhalten handelt es sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar!

Bei Zweifeln diesbezüglich rate ich von der Benutzung dieser Inhalte ab.

Liebe Grüße,
Tim

#FragTim: Bei Frag Tim beantworte ich jeden Freitag eine Leserfrage zu den Themen Spiritualität, persönlicher Entwicklung und Bewusstsein.

Heute: "Wie kann ich mich aus dem Gedankenkarussell lösen? Ich habe schon einiges ausprobiert - auch Achtsamkeit. Es hat bisher nichts dauerhaft funktioniert. Kennst du eine Technik, die mir helfen kann?"