Der Podcast mit Tim Hamer
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In dieser Folge erfährst du den wahren Grund, wieso negative Gedanken ständig bei dir bleiben, auch wenn du schon viel versucht hast, um sie loszuwerden.
Wenn du schon vieles probiert hast doch deine alten, negativen Gefühle immer noch nicht loslassen konntest, dann erfährst du in diesem Podcast den Grund dafür.
Wie man 'richtig' diskutiert
Unterdrücken, Ablenken und Weglaufen machen unangenehme Gefühle nur noch schlimmer. In dieser Folge erfährst du, was du stattdessen machen kannst, sodass Gefühle entspannt weiterziehen anstatt e...
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Viele Menschen sind komplett in ihrer Geschichte über das gefangen, was gerade passiert.
Unser innerer Geschichtenerzähler neigt jedoch dazu, zu dramatisieren.
Nur, wenn wir uns ...
Viele Menschen versuchen, Ängste oder andere Gefühle durch eine Veränderung im Außen oder ihres Verhaltens loszulassen.
In diesem Podcast erkläre ich dir, wieso das so nicht funktioniert...
Viele Menschen versuchen sich aus einem inneren Zustand des Selbsthasses zu entwickeln. Doch das erzeugt oft nur noch mehr Schmerz und Leid.
In diesem Podcast teile ich mit dir, wieso ec...