Du Bist Genug - der Podcast

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Der Podcast mit Tim Hamer

Wie du jeden Tag radikale Selbstliebe lebst - DBG #064

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Viele Menschen versuchen sich aus einem inneren Zustand des Selbsthasses zu entwickeln. Doch das erzeugt oft nur noch mehr Schmerz und Leid.

In diesem Podcast teile ich mit dir, wieso echte Selbstliebe die Grundlage für deine persönliche Entwicklung ist und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrierst.

Viel Spaß mit der Folge :)

Wie du Zugang zu deiner Intuition findest (und das leben so leicht wird) - DBG #063

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Viele Menschen haben den Zugang zu ihrer Intuition verloren. Sie versuchen dann, ihr Leben nur durch ihren rationalen Verstand zu leben.

Das ist oft sehr anstrengend und frustrierend. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du wieder Zugang zu dieser leisen und doch so kraftvollen inneren Stimme der Intuition findest und lernst, ihr wieder zu vertrauen.

Viel Freude damit :)

Wie du innerlich loslässt und dich dem Leben hingibst - DBG #060

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In unserer Gesellschaft baut alles auf Kontrolle, Leistung und Erfolg auf.

Genau diese Konditionierungen halten uns jedoch davon ab, innerlich frei zu sein.

Sie erschweren es uns massiv, alte Gefühle voll zu spüren und loszulassen.

In dieser Folge erfährst du, wie du dich deinen Gefühlen (und so dem Leben) voll hingeben kannst.

Wie du die Angst vor deinen Gefühle abbaust - DBG #059

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Wir können unsere Gefühle nicht fließen lassen und uns von ihnen befreien, weil wir sie sofort unbewusst unten halten, wenn sie sich zeigen.

In diesem Podcast erfährst du, wieso das so ist und wie du es schaffen kannst, deine negativen Gefühle loszulassen und innerlich frei zu werden.

Wie du mit alten, emotionalen Mustern umgehst - DBG #058

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Wenn wir uns gekränkt fühlen, eifersüchtig sind oder zu schnell klein-beigeben, dann wollen wir das oft verändern.

Doch durch diesen Widerstand werden diese alten Muster noch viel stärker.

Wie du stattdessen mit ihnen umgehst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Wer bin ich? Eine Reise in die Essenz unseres Seins - DBG #057

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Viele Menschen sind mit Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen identifiziert. Doch das erzeugt eine Menge Leid. Wenn wir herausfinden, wer wir sind (und dass dieses "wahre Ich" keine Probleme haben und nicht leiden kann), dann finden wir hier die Freiheit, die wir sonst oft im Außen suchen.

Mit dieser täglichen Routine lässt du alte Gedanken und Gefühle los - DBG #056

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Oft benutzen wir unsere Techniken nur, wenn die Gefühle sehr intensiv werden. Doch dann sind wir oft schon stark in der Identifikation und es fällt uns schwer, noch bewusst und wertungsfrei zu spüren.

Doch es gibt eine tägliche Herangehensweise, mit der man jederzeit alte Gefühle (Ängste, Unsicherheiten, Traurigkeit, Wut, ...) loslassen kann, selbst wenn sie kaum spürbar sind.

In diesem Podcast erfährst du, wie das geht.

(Lösung) Wenn der Denker nicht aufhören will zu denken - DBG #055

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Es gibt in uns eine "Metastimme", die uns dauerhaft Feedback über den Stand unserer Entwicklung geben will.

Das Problem: Diese Stimme hat keine Ahnung, wovon sie spricht. Trotzdem spricht sie und erschwert uns so den Fortschritt, obwohl es so aussieht, als würde sie uns helfen.

Wie du diese Stimme erkennst und dich von ihr befreist, das erfährst du in diesem Podcast.

Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es um dich - der Name ist Programm.

Ich möchte dir zeigen, dass du rein gar nichts benötigst, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen - und trotzdem alles haben kannst, was du dir immer gewünscht hast.

Auch musst du dich nicht erst verändern.

Lass mich dich begleiten auf deiner Reise zu dir. Lerne, wie du entspannt mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehst und mehr und mehr innere Gelassenheit in dein Leben holst.

von und mit Tim Hamer

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