Du Bist Genug - der Podcast
Der Podcast mit Tim Hamer
Episoden Archiv
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Wie du mit ständiger Anspannung, innerer Unruhe und Nervosität umgehst - DBG #052
Viele Menschen haben keinen direkten Zugang zu ihren Gefühlen mehr, denn sie haben sie jahrelang mit allen Mitteln unterdrückt. Doch ein Gefühl zu unterdrücken heißt nicht, dass es weg ist. Es b...
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Negative Gefühle auflösen - wieso es oft nicht klappt - DBG #051
Wir versuchen viele Techniken um negative Gefühle aufzulösen - und die wenigsten funktionieren dauerhaft.
Das liegt weder an der Technik noch direkt an dir. Es liegt daran, dass in viel...
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Wie du deine Blockaden auf einer tiefen Ebene löst - DBG #Bonusfolge
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Wie du Selbstsabotage an der Wurzel packst - DBG #050
Wenn wir unsere Ziele nicht erreichen haben (innerlich und äußerlich), dann ist der Grund dafür, dass wir uns selbst sabotieren.
Erfahre in diesem Podcast, wie du Selbstsabotage loslass...
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Wie du deine Glaubenssätze nachhaltig veränderst (und so glücklich wirst) - DBG #049
Wir alle sehen die Welt absolut verzerrt und durch unsere eigene Brille - und sind uns oft nicht so wirklich bewusst darüber.
Irgendwie kommt uns unsere Sicht der Welt so real und so wah...
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Auf der Suche nach dem Glück (meine Geschichte) - DBG #048
In dieser Folge teile ich meine Geschichte mit dir.
Von einen unglücklichen Auszubildenden voller Versagensangst und Zweifel hin zu einem glücklichen, zufriedenen Leben in Fülle (und tr...
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Wenn es nicht vorangeht, liegt es zu 100% hieran (+ 3 nützliche Tipps) - DBG #047
Negative Gefühle und Gedanken gehen nicht weg? Deine Lebenssituation ändert sich nicht? Du fühlst dich blockiert und festgefahren?
Ich kenne das nur zu gut. Auch ich bin immer wieder in ...
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"Was soll ich bei langer Antriebslosigkeit tun?" - FragTim #009
Wie du Antriebslosigkeit gegen Motivation und Fokus ersetzen kannst, ganz ohne Willenskraft und Kampf.
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Wie du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst - DBG #0046
Oft begeben wir uns in die Opferrolle und geben die Verantwortung ab. Dann projizieren wir die Schuld für unsere Lage auf die Umstände - andere Menschen, die Politik oder unsere Vergangenheit.
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Mit Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und Apathie gelassen umgehen - DBG #045
Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit haben in unserer Gesellschaft keinen guten Ruf. Wir werden von anderen und vor allem uns selbst als schwach und nicht wertvoll bewertet, wenn es uns ma...